CONSIGUE LA MOTIVACIÓN QUE TE FALTABA...
Es normal entrenar por tu cuenta o en los gimnasios de máquinas típicos y no conseguir buenos resultados. No sabes qué hacer… Nadie te corrige… Es una sensación horrible la verdad.
Por eso en Centrogst te vamos a ayudar. Haremos entrenamientos adaptados a tu nivel, te enseñamos a hacer bien los ejercicios y nos preocupamos para que no tires la toalla.
¿Cómo? te estarás preguntando…
Pues te vamos a enseñar lo que mejor sabemos hacer: Calistenia. Una disciplina con la que vas a dominar tu cuerpo, fortalecer todos los músculos y conseguir ser constante de una vez por todas.
¿QUÉ PODRÍAS CONSEGUIR CON NUESTRA AYUDA?
Salud y rendimiento
La calistenia te ayudará a aumentar la fuerza, movilidad, resistencia... y todo esto te dará juventud y calidad de vida.
Técnica y postura
Entrenar es importante. Todos los sabemos. Pero ojo. Hay que hacerlo bien. Nosotros te enseñamos a cuidar la técnica de cada ejercicio para que evites lesiones.
Estética
A todos nos gusta vernos bien en el espejo ¿no? Lo bueno de la calistenia es que consigues un cuerpo atlético, natural y equilibrado.
motivación
La constancia es lo más difícil de todo. Si has probado más veces sin éxito, no te preocupes. Vamos a esforzarnos para que te diviertas y quieras venir cada día con más ganas.
HACEMOS POCAS COSAS, PORQUE NOS GUSTA HACER LAS COSAS BIEN
Clases de Calistenia en grupo reducido
- Sesiones de 55 minutos.
- Entrena todas tus capacidades físicas: fuerza, movilidad, resistencia, etc.
- Grupos reducidos de 6-8 personas.
- Entrenamientos variados y divertidos.
- Correciones de técnica y postura.
Entrenamiento personal
- Sesiones de 55 minutos.
- Entrenamiento individualizado en función de tus objetivos.
- Supervisión personalizada.
- Prevención de dolores y lesiones.
- Correciones de técnica y postura.
¡RESERVA TU PRIMERA CLASE!
Como se suele decir: ''No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy''. Todos sabemos que la vida pasa rápido y que la salud es lo primero. Así que no esperes más y empieza a mejorar tu vida con nuestra ayuda 🙂
¿QUÉ DICEN NUESTR@S CLIENTES?
¿DÓNDE ESTAMOS?
PUEDE QUE TENGAS DUDAS
¿Es la calistenia para mí?
¡Por supuesto que sí! La calistenia es una disciplina accesible para todos. Nuestros entrenadores están altamente capacitados para adaptar cada ejercicio a tus necesidades y capacidades, garantizando que puedas aprovechar al máximo cada sesión, sin importar tu nivel inicial.
¿Importa mi nivel de forma física?
No, tu nivel de forma física actual no es una barrera. Comenzamos desde tu punto de partida y ajustamos el entrenamiento para que avances de manera segura y efectiva, paso a paso, asegurando un progreso constante y sostenible.
¿Cómo sabré si haré bien los ejercicios?
No te preocupes por eso, nuestros entrenadores estarán a tu lado en cada momento. Te guiarán y corregirán tu técnica y postura, asegurándose de que realizas los ejercicios correctamente. Así, no solo mejorarás más rápido, sino que también evitarás posibles lesiones.
¿Cuántos días a la semana necesito entrenar?
Recomendamos comenzar con un día a la semana, pero muchos de nuestros clientes encuentran beneficioso entrenar 2-3 días. Este rango es el más común y te permitirá ver resultados significativos sin agobiarte.
¿Hay coste de matrícula o permanencia?
Hay un pequeño pago de reserva de 15€ que se descuenta de tu primera cuota. Además, puedes darte de baja en cualquier momento, sin compromisos ni permanencias, asegurándote una experiencia flexible y sin ataduras.
En el caso de que necesites un horario flexible, habrá una matrícula de 40 € anuales. Esto te permitirá cambiar el horario cada semana en función de tus necesidades.
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