CENTRO DE CALISTENIA

Mejora tu salud y rendimiento entrenando con el peso corporal

CONSIGUE LA MOTIVACIÓN QUE TE FALTABA...

Es normal entrenar por tu cuenta o en los gimnasios de máquinas típicos y no conseguir buenos resultados. No sabes qué hacer… Nadie te corrige… Es una sensación horrible la verdad.

Por eso en Centrogst te vamos a ayudar.  Haremos entrenamientos adaptados a tu nivel, te enseñamos a hacer bien los ejercicios y nos preocupamos para que no tires la toalla.

¿Cómo? te estarás preguntando…

Pues te vamos a enseñar lo que mejor sabemos hacer: Calistenia. Una disciplina con la que vas a dominar tu cuerpo, fortalecer todos los músculos y conseguir ser constante de una vez por todas.

¿QUÉ PODRÍAS CONSEGUIR CON NUESTRA AYUDA?

Salud y rendimiento

La calistenia te ayudará a aumentar la fuerza, movilidad, resistencia... y todo esto te dará juventud y calidad de vida.

Técnica y postura

Entrenar es importante. Todos los sabemos. Pero ojo. Hay que hacerlo bien. Nosotros te enseñamos a cuidar la técnica de cada ejercicio para que evites lesiones.

Estética

A todos nos gusta vernos bien en el espejo ¿no? Lo bueno de la calistenia es que consigues un cuerpo atlético, natural y equilibrado.

motivación

La constancia es lo más difícil de todo. Si has probado más veces sin éxito, no te preocupes. Vamos a esforzarnos para que te diviertas y quieras venir cada día con más ganas.

HACEMOS POCAS COSAS, PORQUE NOS GUSTA HACER LAS COSAS BIEN

Clases de Calistenia en grupo reducido

Entrenamiento personal

¡RESERVA TU PRIMERA CLASE!

Como se suele decir: ''No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy''. Todos sabemos que la vida pasa rápido y que la salud es lo primero. Así que no esperes más y empieza a mejorar tu vida con nuestra ayuda 🙂

¿QUÉ DICEN NUESTR@S CLIENTES?

Excelente
A base de 213 reseñas
Claudia Regueiro Goiriz
Claudia Regueiro Goiriz
2024-04-17
O mellor lugar de entrenamento que un pode atopar, os entrenamentos adaptados ó grupo e despois adaptan a actividade individualmente, se é preciso. Tanto entrenadores como Jorge, fan que o ambiente sexa moi agradable. Recomendariao 100%.
Maria Mendez
Maria Mendez
2024-04-16
Jorge, el recepcionista, y los entrenadores son excepcionales. Te hacen sentir como en casa. Atienden todas tus demandas y se adaptan a tu nivel y forma física.
Javier Vuelta
Javier Vuelta
2024-04-15
Muy buen centro para entrenar de forma diferente adaptándose a cada persona! Ejercicios funcionales, de fuerza, calistenia, etc!
Vanesa perez bello
Vanesa perez bello
2024-04-15
Sitio muy recomendable!! El personal es muy atento,agradable , adaptan los ejercicios y los horarios!! Muy buen ambiente. Recomendable 100%
Oscar Peteiro
Oscar Peteiro
2024-04-15
Estupendo centro de calistenia. Yo empecé por problemas de espalda, llevo 3 meses y he notado una gran mejoría. Equipo TOP!!! 100% Recomendable
Iria Figueiras
Iria Figueiras
2024-04-15
Equipo de 10. Cada día más enganchada a sus entrenamientos.
Patri M
Patri M
2024-04-15
El trato es inmejorable desde el primer minuto. Tanto trabajadores como compañeros son amables y atentos. Poco a poco, incluso con tan solo una clase semanal, sientes como avanzas y mejoras. Tras varios fracasos en distintos gimnasios, puede que la Calistenia sea mi opción para mejorar físicamente y esto lo consiguen los profesionales que trabajan allí. 200% recomendado.

¿DÓNDE ESTAMOS?

Centro de Calistenia en Lugo

Centro de Calistenia en A Coruña

PUEDE QUE TENGAS DUDAS

¡Por supuesto que sí! La calistenia es una disciplina accesible para todos. Nuestros entrenadores están altamente capacitados para adaptar cada ejercicio a tus necesidades y capacidades, garantizando que puedas aprovechar al máximo cada sesión, sin importar tu nivel inicial.

No, tu nivel de forma física actual no es una barrera. Comenzamos desde tu punto de partida y ajustamos el entrenamiento para que avances de manera segura y efectiva, paso a paso, asegurando un progreso constante y sostenible.

No te preocupes por eso, nuestros entrenadores estarán a tu lado en cada momento. Te guiarán y corregirán tu técnica y postura, asegurándose de que realizas los ejercicios correctamente. Así, no solo mejorarás más rápido, sino que también evitarás posibles lesiones.

Recomendamos comenzar con un día a la semana, pero muchos de nuestros clientes encuentran beneficioso entrenar 2-3 días. Este rango es el más común y te permitirá ver resultados significativos sin agobiarte.

Hay un pequeño pago de reserva de 15€ que se descuenta de tu primera cuota. Además, puedes darte de baja en cualquier momento, sin compromisos ni permanencias, asegurándote una experiencia flexible y sin ataduras.

En el caso de que necesites un horario flexible, habrá una matrícula de 40 € anuales. Esto te permitirá cambiar el horario cada semana en función de tus necesidades.

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