Es normal entrenar por tu cuenta o en los gimnasios de máquinas típicos y no conseguir buenos resultados. No sabes qué hacer… Nadie te corrige… Es una sensación horrible la verdad.
Por eso en Centrogst te vamos a ayudar. Haremos entrenamientos adaptados a tu nivel, te enseñamos a hacer bien los ejercicios y nos preocupamos para que no tires la toalla.
¿Cómo? te estarás preguntando…
Pues te vamos a enseñar lo que mejor sabemos hacer: Calistenia. Una disciplina con la que vas a dominar tu cuerpo, fortalecer todos los músculos y conseguir ser constante de una vez por todas.
La calistenia te ayudará a aumentar la fuerza, movilidad, resistencia... y todo esto te dará juventud y calidad de vida.
Entrenar es importante. Todos los sabemos. Pero ojo. Hay que hacerlo bien. Nosotros te enseñamos a cuidar la técnica de cada ejercicio para que evites lesiones.
A todos nos gusta vernos bien en el espejo ¿no? Lo bueno de la calistenia es que consigues un cuerpo atlético, natural y equilibrado.
La constancia es lo más difícil de todo. Si has probado más veces sin éxito, no te preocupes. Vamos a esforzarnos para que te diviertas y quieras venir cada día con más ganas.
ExcelenteA base de 213 reseñas![]()
Claudia Regueiro Goiriz2024-04-17O mellor lugar de entrenamento que un pode atopar, os entrenamentos adaptados ó grupo e despois adaptan a actividade individualmente, se é preciso. Tanto entrenadores como Jorge, fan que o ambiente sexa moi agradable. Recomendariao 100%.
Maria Mendez2024-04-16Jorge, el recepcionista, y los entrenadores son excepcionales. Te hacen sentir como en casa. Atienden todas tus demandas y se adaptan a tu nivel y forma física.
Javier Vuelta2024-04-15Muy buen centro para entrenar de forma diferente adaptándose a cada persona! Ejercicios funcionales, de fuerza, calistenia, etc!
Vanesa perez bello2024-04-15Sitio muy recomendable!! El personal es muy atento,agradable , adaptan los ejercicios y los horarios!! Muy buen ambiente. Recomendable 100%
Oscar Peteiro2024-04-15Estupendo centro de calistenia. Yo empecé por problemas de espalda, llevo 3 meses y he notado una gran mejoría. Equipo TOP!!! 100% Recomendable
Iria Figueiras2024-04-15Equipo de 10. Cada día más enganchada a sus entrenamientos.
Patri M2024-04-15El trato es inmejorable desde el primer minuto. Tanto trabajadores como compañeros son amables y atentos. Poco a poco, incluso con tan solo una clase semanal, sientes como avanzas y mejoras. Tras varios fracasos en distintos gimnasios, puede que la Calistenia sea mi opción para mejorar físicamente y esto lo consiguen los profesionales que trabajan allí. 200% recomendado.
¡Por supuesto que sí! La calistenia es una disciplina accesible para todos. Nuestros entrenadores están altamente capacitados para adaptar cada ejercicio a tus necesidades y capacidades, garantizando que puedas aprovechar al máximo cada sesión, sin importar tu nivel inicial.
No, tu nivel de forma física actual no es una barrera. Comenzamos desde tu punto de partida y ajustamos el entrenamiento para que avances de manera segura y efectiva, paso a paso, asegurando un progreso constante y sostenible.
No te preocupes por eso, nuestros entrenadores estarán a tu lado en cada momento. Te guiarán y corregirán tu técnica y postura, asegurándose de que realizas los ejercicios correctamente. Así, no solo mejorarás más rápido, sino que también evitarás posibles lesiones.
Recomendamos comenzar con un día a la semana, pero muchos de nuestros clientes encuentran beneficioso entrenar 2-3 días. Este rango es el más común y te permitirá ver resultados significativos sin agobiarte.
Hay un pequeño pago de reserva de 15€ que se descuenta de tu primera cuota. Además, puedes darte de baja en cualquier momento, sin compromisos ni permanencias, asegurándote una experiencia flexible y sin ataduras.
En el caso de que necesites un horario flexible, habrá una matrícula de 40 € anuales. Esto te permitirá cambiar el horario cada semana en función de tus necesidades.
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